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Laissez-moi m'occuper de votre corps esprit bien être

✨Comment se déroule votre séance ? ✨

A votre arrivée, je vous ferais découvrir les lieux et nous nous installerons pour faire connaissance.
Je commencerais par un petit questionnaire santé afin de faire le point sur votre état général, ce qui me permettra d’adapter le soin en fonction de vos besoins et des zones à prioriser. Je vous informerais également sur le déroulement du soin, des manoeuvres que j’effectuerais, etc…

Vous pourrez alors vous installer sur la table de massage en sous-vêtement pour recevoir votre soin. Pour rendre le massage plus fluide, je poserais une serviette sur vous pour vous couvrir et/ou découvrir en fonction de la zone où j’exerce les manoeuvres avec une huile de massage.
A tout moment, durant votre séance, vous pouvez me signaler un besoin ou un inconfort, auquel je tenterais d’y remedier du mieux possible.

Une fois le soin terminé, je vous laisserai revenir à vous et vous lever tranquillement pour vou revêtir.
Vous pourrez me donner votre ressentis, vous regarder dans le miroir pour voir les effets physiques immédiats et prendre congé.

Pauline

Mes Conseils

  • Boire beaucoup d’eau (environ 1,5L par jour) afin d’aider le corps à éliminer correctement les toxines.
  • Evitez l’alcool qui déshydrate le corps et favorise la rétention d’eau.
  • Avoir une bonne alimentation.
  • Pratiquer une activité physique régulière.

✨ Cliquez sur un soin pour en savoir plus

RENATA FRANCA

Chi Nei Tsang

MASSAGE

❤️ Massages signatures

FACIALISTE

MADEROTHERAPIE

Contre-indications

  • Varices très prononcées, Varicosité
  • Hypotension artérielle
  • Insuffisance rénales ou cardiaque
  • Pathologie auto-immunes
  • Hypo/hyperthyroidie
  • Hypo/hypertension
  • Asthme
  • Diabète
  • Toxoplasmose et tuberculose active
  • Maladies chroniques
  • Érysipèle (streptocoque, staphylocoque, etc.)
  • Thrombose et phlébite de moins de 3 mois
  • Inflammation aigüe
  • Grossesse de moins de 3 mois

Drainage Lymphatique Méthode Renata França

Votre besoin:

  • Detoxifier ton corps
  • Galber ta silhouette
  • Réduire l’aspect peau d’orange
  • Retrouver un ventre plat
  • Retrouver un corps plus tonique et plus sain
 
Le drainage lymphatique méthode Renata França est la solution idéale pour vous !

Qu’est ce que le drainage lymphatique méthode Renata França ? 

 Le drainage lymphatique méthode Renata França est une technique de massage manuelle, innovante et efficace, s’appuyant sur des pressions fermes, un rythme rapide, ainsi que des pompages et des manoeuvres exclusives, visant à stimuler la circulation de la lymphe dans l’organisme de manière plus intensive afin de relancer le système lymphatique et d’activer la circulation sanguine pour éliminer les toxines accumulées dans ton corps.
 
Développée au Brésil par Renata França, cette méthode de massage produit des effets immédiats et durables et, à la différence des drainages traditionnels comme le palper-rouler, des résultats peuvent être observés dès la première séance et seront sublimés durant les 72 heures qui suivent.
 

Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique ?  

Le drainage lymphatique, pouvant être utilisé autant à des fins thérapeutiques qu’esthétiques, permet de :
  • Traiter la rétention d’eau
  • Diminuer la cellulite et/ou les vergetures
  • Désengorger les jambes
  • Réduire les tensions musculaires et les douleurs
  • Favoriser la régération cellulaire et améliorer l’apparence de la peau
  • Réduire l’apparition d’œdèmes (accumulation de lymphe dans une zone du corps)
  • Améliorer le confort digestif et/ou ballonnements
  • Renforcer le système immunitaire
  • Favoriser la perte de poids
  • Dynamiser le métabolisme
 
Pour profiter des bienfaits du drainage lymphatique méthode Renata França et en fonction de vos besoins et de vos objectifs, il est recommandé de suivre une série de séances régulière avec la cure Renata França.

Remodelage Méthode Renata França

Votre besoin :

  • Eliminer la cellulite
  • Raffermir ta peau
  • Retrouver une silhouette harmonieuse


Le remodelage méthode Renata França est la solution idéale pour vous !

Qu’est ce que le remodelage méthode Renata França ?

Le remodelage méthode Renata França est une technique de massage manuelle, innovante et efficace, qui permet de sculpter et de tonifier le corps de manière efficace et durable.
En s’appuyant sur des mouvement précis et rythmés sur tout le corps, tels que le malaxage, le pincement et le glissement, on vient stimuler la circulation sanguine et activer le métabolisme des cellules graisseuses dans le but de déplacer les amas graisseux aux bons endroits pour dessiner votre corps et réduire l’apparence de la cellulite.

Développé au Brésil par Renata França, cette méthode permet de traiter les zones du corps difficiles à sculpter, telles que les cuisses, les fesses, les hanches et le ventre. Les effets de cette technique sont immédiats et durables, et les résultats peuvent être observés dès la première séance et seront sublimés durant les 72 heures qui suivent.

Quels sont les bienfaits du remodelage méthode Renata França ?

Le remodelage méthode Renata França est idéal pour :

  • Réduire la cellulite et/ou les vergetures
  • Sculpter, galber et affiner la silhouette
  • Lisser et améliorer l’apparence de la peau (les capitons sont moins visibles)
  • Optimiser les résultats du drainage lymphatique
  • Accélérer le processus de cicatrisation
  • Perdre des centimètres sur les zones traitées


Pour profiter des bienfaits du remodelage méthode Renata França, il est recommandé d’effectuer un Drainage Lymphatique avant et de pratiquer un Remodelage entre deux séances de Drainage Lymphatique. Cela permet de débloquer les vaisseaux sanguins et lymphatiques qui sont très souvent comprimés par les cellules graisseuses gonflées et/ou en surnombre. A la différence du Drainage Lymphatique, le Remodelage permet de se débarasser de la cellulite.

Miracle Face Méthode Renata França

Votre besoin :

  • Détoxifier ta peau
  • Atténuer les fausses rides : Double menton, sillons, vallées des larmes, cernes, front
  • Réoxygéner les tissus (cernes creuses et foncées et poches)
  • Prévenir les signes de l’âge
  • Traiter les problèmes de peau liés au stress, à la fatigue et à la pollution


Le Miracle Face méthode Renata França est la solution idéale pour vous !

Qu’est ce que le Miracle Face ?

Le Miracle Face méthode Renata França est une technique de massage facial qui permet d’apporter un coup d’éclat immédiat à ton visage grâce à l’action tonifiante et oxygénante. Le système lymphatique circule également dans notre visage dans le but d’évacuer les déchets et toxines afin de décongestionner ton visage.

Grâce à des mouvements précis et rythmés, identiques à celles du drainage lymphatique Renata França, la detoxication de la lymphe, la stimulation de la circulation sanguine et l’activation du métabolisme des cellules de la peau sont relancés, les liquides en excès sont évacués : finis le visage gonflé au réveil et les poches disgracieuses sous les yeux.
Avec un effet de lifting immédiat, cette technique permet de libérer les tensions musculaires du visage, de drainer les gonflements et de tonifier les muscles faciaux pour une peau plus ferme.

Les effets de cette technique sont immédiats et durables, et les résultats peuvent être aussi spectaculaires que la version corporelle et observés dès la première séance.

Quels sont les bienfaits du Miracle Face ?

Le Miracle Face permet de :

  • Redessiner les contours du visage / Redessiner l’ovale du visage / et réduire l’effet « double menton »
  • Drainer, oxygéner et tonifier le visage en désengorgeant les canaux lymphatiques
  • Réduire les signes de l’âge et atténuer rides et ridules
  • Retrouver un teint lumineux
  • Raffermir la peau
  • Aider à traiter les sinusites chroniques
  • Aider à traiter les migraines chroniques
  • Réduire les œdèmes post-opératoire
  • Aider à traiter le bruxisme
  • Traiter les cernes et les poches
  • Aider à diminuer l’acné
  • Accélérer le processus cellulaire de cicatrisation

Cure Renata França

Drainage Lymphatique et Remodelage + 1 Miracle Face Offert

 Après un diagnostic effectué par mes soins, je détermine la meilleure combination de Drainage Lymphatique et de Remodelage méthode Renata França afin de te prodiguer les soins les plus adaptés en fonction de ton profil, de tes attentes et de tes besoins pour ta cure de 5 séances à raison d’une séance par semaine.

Selon les résultats obtenus, une phase d’entretien avec des séances plus espacées peut être mise en place. Mais encore une fois, chaque personne est différente.

Le Chi Nei Tsang

Votre besoin :

Le Chi Nei Tsang est un massage profond du ventre qui agit autant sur le corps que sur l’esprit. Vous ressentez des tensions au niveau du ventre, une digestion difficile, du stress, ou un besoin de vous reconnecter à votre centre émotionnel ? Le Chi Nei Tsang est la solution idéale pour vous !

Qu’est ce que le massage Chi Nei Tsang ?

Issu de la tradition taoïste chinoise, le Chi Nei Tsang signifie littéralement « transformation de l’énergie des organes internes ». Ce massage abdominal vise à libérer les blocages énergétiques accumulés dans le ventre — considéré comme notre second cerveau — et à favoriser la libre circulation du Chi, l’énergie vitale. À travers des gestes doux, profonds et précis, il invite à relâcher les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques qui se logent dans les organes internes (foie, estomac, intestins, etc.).

Quels sont les bienfaits d’un massage Chi Nei Tsang ?

Le Chi Nei Tsang permet de :
  • Améliorer la digestion et le transit intestinal
  • Stimuler la désintoxication naturelle du corps,
  • Diminuer le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil,
  • Favoriser la respiration abdominale et une meilleure posture, Libérer les émotions enfouies et apaiser le système nerveux,
  • Retrouver une sensation de légèreté et d’harmonie intérieure.

Contre-indications

Le Chi Nei Tsang est contre-indiqué en cas de :
  • Grossesse en cours,
  • Fièvre, infection ou inflammation abdominale,
  • Opération récente au niveau du ventre,
  • Pathologie lourde du système digestif ou circulatoire (à valider avec un avis médical).

La Cure Chi Nei Tsang

Votre besoin :

Vous souhaitez aller plus loin dans la libération émotionnelle et digestive, ancrer durablement votre bien-être et reconnecter votre ventre à votre énergie vitale ? La cure de 5 séances de Chi Nei Tsang est une véritable démarche de transformation intérieure, progressive et profonde.

Pourquoi une cure ?

Le corps, comme l’esprit, a besoin de temps pour relâcher, intégrer et transformer.
Le travail du Chi Nei Tsang agit en couches successives : au fil des séances, les tensions s’allègent, la respiration s’ouvre, et la digestion — physique comme émotionnelle — devient plus fluide.
Chaque séance permet d’aller un peu plus loin dans l’écoute du ventre, dans la libération des mémoires et dans la reconnexion à soi.

Les bienfaits d’une cure

Une cure de 5 séances permet de :
  • Soutenir le système digestif et relancer la vitalité,
    • Rééquilibrer les émotions profondes, souvent logées dans le ventre,
  • Réduire durablement le stress et les tensions internes,
  • Retrouver une meilleure énergie et clarté mentale,
  • Installer un bien-être durable et une sensation d’harmonie globale.

Rythme conseillé

Les séances peuvent être espacées de 1 semaine à 10 jours selon vos besoins et votre rythme d’intégration.
Cette régularité permet au corps d’assimiler les bienfaits et de renforcer progressivement l’équilibre énergétique.

Contre-indications

Les mêmes que pour le Chi Nei Tsang seul :
  • Grossesse en cours,
  • Fièvre, infection ou inflammation abdominale,
  • Chirurgie abdominale récente,
  • Pathologie lourde du système digestif ou circulatoire (avec avis médical).

Lomi Lomi

Votre besoin :

  • Vous recentrer et retrouver un équilibre entre votre esprit et votre corps
  • Lâcher-prise et vous détendre
    Réduire le stress et les tensions musculaires


Le Lomi Lomi est le massage idéal pour vous !

Qu’est ce que le Lomi Lomi ?

Originaire d’Hawaï, le massage Lomi Lomi, qui veut dire « presser, malaxer, masser » en hawaïen, est une pratique ancestrale qui vise à rétablir une bonne circulation de l’énergie corporelle, nommée Mana, pour retirer tout blocage physique nuisible, tels que la douleur, la contrariété, ou l’anxiété, afin de restaurer un état général de bien-être.

Le massage, par ses mouvements de vagues avec les avant-bras et les mains, et par les effluves délicieux de l’huile d’amande douce permet de relier corps, émotions et esprit. Pour les Hawaïens, c’est un véritable rituel de renouveau.

Quels sont les bienfaits d’un massage Lomi Lomi ?

Le massage Lomi Lomi est idéal pour :

  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Réduire les douleurs et les tensions musculaires
  • Recharger le corps de bonnes énergies
  • Renforcer ton système immunitaire
  • Favoriser la joie de vivre et le dynamisme
  • Décontracter les muscles
  • Développer la présence à soi-même ainsi que la conscience du corps

Le Deep Tissue

Votre besoin :

  • Retrouver une réelle vitalité
  • Récupérer plus rapidement après le sport
  • Soulager vos tensions musculaires

 

Le Deep Tissue est la solution idéale pour vous !

Qu’est ce que le massage Deep Tissue ?

Crée aux Etats-Unis, le Deep Tissue, aussi appelé « massage des tissus profonds », est une technique de massage ciblant les structures profondes des muscles et des tissus profonds appelés les Fascias afin de soulager les douleurs musculaires et les tensions chroniques.

Grâce à des manoeuvres énergiques et appuyées, utilisant les doigts, les poings et les avant-bras, les nœuds musculaires se détendent progressivement, les adhérences fibreuses diminuent, l’amplitude des mouvements augmente, les toxines s’évacuent.

Il est particulièrement recommandé pour les sportifs, qui y trouveront un véritable allié lors d’entraînement intensif en vue et après une épreuve sportive, ou les perssonnes ayant une activité professionnelle exigeante.

Quels sont les bienfaits du massage Deep Tissue ?

Le Deep Tissue permet de :

  • Réduire les tensions musculaires
  • Améliorer la fléxibilité et la mobilité
  • Améliorer la circulation sanguine
  • Rééquilibrer le système musculeux-squelettique
  • Oxygéner les tissus musculaires
  • Faciliter la récupération musculaire

Contre-indications

  • Blessures et fractures

De plus, en raison de la profondeur des manœuvres, les personnes qui présentent des problèmes de coagulation, celles qui reçoivent un traitement de cancer, de même que les femmes enceintes, devraient discuter avec moi avant de prendre rendez-vous afin de s’assurer que ce type de massage est adapté à leur état de santé.

Le Spécial Migraine & Maux de tête

Massage Anti-Migraine & Maux de Tête – 30 minutes

Les migraines et maux de tête sont souvent le signal d’un trop-plein : stress, fatigue mentale, tensions cervicales, surcharge émotionnelle.
Ce massage de 30 minutes a été pensé comme une réponse ciblée et naturelle pour apaiser le système nerveux et relâcher les zones clés impliquées dans les douleurs crâniennes.

Le soin combine :

  • un massage crânien profond, avec ou sans huile selon votre préférence,

  • un travail précis des cervicales, trapèzes et épaules,

  • des manœuvres douces et enveloppantes du visage, favorisant la détente et la circulation.

L’objectif est unique et clair : diminuer, voire faire disparaître les migraines et maux de tête, en agissant à la fois sur les tensions musculaires, la circulation et l’apaisement global.

Ce massage s’adresse aux personnes souffrant de :

  • migraines fréquentes ou occasionnelles

  • maux de tête liés au stress, à la posture ou à la fatigue

  • tensions accumulées dans le haut du corps

Un soin court, ciblé et profondément libérateur, idéal en prévention comme en accompagnement des périodes de surcharge.

Ce massage est un soin de bien-être et ne se substitue pas à un suivi médical.

Les Signatures

Votre besoin

Recevoir un massage 100% personnalisé

Que ce soit pour soulager des tensions musculaires, améliorer la circulation, favoriser la détente profonde ou redonner de l’énergie, le massage signature s’adapte à toutes les attentes. Il peut répondre aux besoins de récupération après un effort, accompagner les changements du corps, aider à la gestion du stress ou encore offrir un pur moment de lâcher-prise.

Qu’est-ce que les massages signatures 

Les massages signatures sont des soins uniques, conçus sur mesure pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne. Véritables œuvres d’art du toucher, ils allient différentes techniques issues de multiples traditions pour offrir une expérience totalement personnalisée. Chaque séance est un voyage sensoriel et thérapeutique, adapté aux tensions, aux émotions et aux attentes du moment.

Quels bienfaits ?

Les bienfaits d’un massage signature vont bien au-delà de la simple relaxation. Il permet d’harmoniser le corps et l’esprit, d’améliorer la posture, de relancer la circulation et de libérer les tensions profondes. Grâce à l’alliance de techniques variées, chaque séance est une invitation au mieux-être, apportant un équilibre physique et émotionnel durable.

Éclat suprême

Pour quels besoins ?

Ce massage est idéal pour celles et ceux qui souhaitent retrouver une peau lumineuse, défatiguer leurs traits et lutter contre les signes du temps. Il est particulièrement recommandé pour décongestionner, améliorer l’élasticité de la peau, sculpter l’ovale du visage et redonner un coup d’éclat instantané.

Qu’est-ce que le massage Éclat Suprême ?

Le massage Éclat Suprême est un soin du visage d’1h30 alliant expertise et personnalisation. Il fusionne les techniques du KOBIDO, du drainage lymphatique (inspiré du Miracle Face de Renata França) et de la madérothérapie faciale pour une action en profondeur sur la peau et les muscles du visage. Véritable rituel de beauté et de bien-être, ce massage stimule, draine et raffermit pour révéler tout l’éclat du teint.
Quels bienfaits

Grâce à son approche combinée, le massage Éclat Suprême favorise la circulation sanguine et lymphatique, tonifie les muscles du visage et lisse les rides et ridules. Il aide à éliminer les toxines, diminue les poches et les cernes, et redonne à la peau son éclat naturel. Après une séance, le visage paraît plus frais, plus ferme et visiblement revitalisé.

KO - BI - DO

Votre besoin :

  • Un effet liftant
  • Lâcher-prise et vous détendre
  • Réduire vos rides, redessiner et re sculpter votre visage


Le KO-BI-DO est le massage idéal pour vous !

Qu’est ce que le KO – BI – DO ?

Véritable massage « anti-âge global », ce lifting manuel inspiré du massage japonais « Ko Bi Do » , agit en profondeur sur les rides, la fermeté et l’éclat de la peau, en insistant sur le contour des yeux, la bouche, les joues, le front, l’ovale du visage et le cou. La peau est lissée, le teint éclatant et l’esprit parfaitement détendu.

Quels sont les bienfaits d’un massage KO – BI – DO

  • Une sensation de lifting immédiat
  • Des rides visiblement lissées
  • Un regarde défatigué
  • Un relâchement de la peau du cou

Comment se déroule la séance ?

Le Massage associe les manœuvres précises et rythmées de la Dermapuncture. Ce massage d’excellence à l’expertise unique capitalise sur la jeunesse cellulaire pour un véritable lifting naturel immédiat.
Ce massage est avant tout un massage holistique d’exception fondé sur une alternance codifiée de manœuvres étudiées pour lifter la peau en profondeur, régénérer ses cellules et relancer le Qi, qui raffermissent ainsi, les traits du visage et du cou. Durant ces 60 minutes, les tsubos points énergétiques, sont stimulés, les traits sont lissés en profondeur, la peau retrouve sa tonicité, et l’ovale est restructuré.

Les techniques manuelles changent de rythmes pendant l’ensemble du massage :

  • Des manœuvres relaxantes du décolleté et des muscles peauciers.
  • Par la suite, le Kyoku te (qui est l’ensemble des manœuvres ancestrales Ko Bi Do) est amplifié progressivement. Tout d’abord par la gestuelle antirides qui est augmenté, puis par l’ajout de zones de travail (la joue et le front).
  • Les manœuvres liftantes sont intégrées suivies des pinces énergétiques.
  • En dernier sur des manœuvres antirides du cou.

Yoga du visage

Votre besoin :

  • Adopter une nouvelle routine pour ton visage
  • Connaître des techniques pour prévenir du relâchement de la peau du visage
  • Passer un moment de détente et d’amusement


L’atelier YOGA DU VISAGE est idéal pour vous !

Qu’est ce qu’un atelier Yoga du visage ?

On le sait aujourd’hui, le yoga est source de bien-être pour le corps. Ce que l’on sait moins, c’est que cette discipline a également des vertus applicables au visag


Quels sont les bienfaits du yoga du visage?

  • Relaxer,
  • Stimuler,
  • Drainer et Rééduquer les muscles de votre visage.


Comment se déroule la séance ?

En solo, duo ou à plusieurs. (4 personnes max)

Le yoga du visage est un méthode naturelle qui permet de préserver votre capital beauté et jeunesse.
Cette technique accompagne le vieillissement de votre peau et de vos muscles afin d’avoir une peau plus saine et plus ferme.
Les exercices de cet atelier se pratiquent simplement, sans capacités ni connaissances particulières. Ils s’accompagnent juste de bienveillance envers soi-même et de bon sens. Quelques minutes de pratique par jour suffisent pour embellir et faire rayonner votre visage. Grâce aux aux conseils lors de cet atelier, vous apprenez les mouvements et exercices à adopter. Ils sont adaptés aux débutant(e)s et adaptables à tous les âges.
Le yoga du visage est une méthode naturelle pour prendre soin de soi durablement et refléter sur votre visage l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Madérothérapie

Votre besoin :

  • Un dégonflement de ton corps
  • Eliminer la peau d’orange
  • Eliminer la graisse localisée

 

La Madérothérapie est la solution idéale pour vous !

Qu’est ce que la Madérothérapie ?

La madérothérapie – ou thérapie par le bois – est une technique traditionnelle d’origine colombienne, qui consiste à masser le corps à l’aide d’outils en bois, chacun ayant une utilisation spécifique pour sculpter chaque zone du corps, pour le remodeler. Ils permettent d’activer la circulation lymphatique et de favoriser l’élimination de la graisse et de la cellulite.

Je dispose de plusieurs outils aux formes et aux tailles variées que j’utilise en fonction de tes besoins. Puisque les morphologies et la physiologie de chacunes sont différentes, la taille et la forme nécessaires d’un outil peuvent varier.

Quels sont les bienfaits de la Madérothérapie ?

La Madérothérapie permet de :

  • Réduire de la cellulite et l’aspect peau d’orange.
  • Tonifier et raffermir la peau.
  • Stimuler la production de collagène pour une peau plus souple et plus jeune.
  • Stimuler le système lymphatique favorisant le dégonflement de certaines zones du corps.
  • Améliorer la circulation sanguine.
  • Améliorer la tonicité musculaire.
  • Réduire les risques d’insomnie et d’améliorer le sommeil.
  • Apporter une profonde relaxation.
  • Diminuer la sensation de jambes lourdes.


Des résultats peuvent être observés dès la première séance.

Pour profiter des bienfaits de la Madérothérapie et en fonction de vos besoins et de vos objectifs, il est recommandé de suivre une série de séances régulière.